Abnehmen mit News, Artikel und Themen zur Ernährung

Gesund und dauerhaft abnehmen

hCG Diät, was ist dran an der Wunderdiät

Dass Hormone für Übergewicht verantwortlich sind: Anne Hild geht der Frage nach, wie Hormone unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit beeinflussen. Es ist ihr ein Anliegen, natürliche Wege aufzuzeigen, wie Frauen und Männer die Kraft ihrer Hormone nutzen können, um jugendlich, fit und gesund zu bleiben. Anne Hild beleuchtet in ihren Büchern die Themenfelder Wechseljahre, Gewichtsmanagement, […]

Wie wichtig sind Fastentage

Genau genommen sollte man in der Woche mindestens einen Fastentag einlegen. Wie wäre es mit dem Samstag? Viel schlafen und gute Körperpflege, das praktizierten schon unsere Großmütter: Neueste wissenschaftliche Studien beweisen: Weniger ist mehr! Wie ein leerer Magen machtvolle Enzyme aktiviert. In vielen Kulturen und Religionen auf der ganzen Welt gibt es Gebote und Rituale […]

Sport kann zu Gewichtszunahme führen

Sie müssen Kalorien verbrennen, wenn Sie Gewicht verlieren wollen, aber Sport hat zudem einen anderen Effekt, der die Wirkung der Kalorienverbrennung aufhebt: Er macht hungrig, was bedeutet, dass Sie mehr essen, was wiederum jeglichen Gewichtsverlust unmöglich macht. Buchauszug: Sport lässt Sie nicht zwangsläufig Gewicht verlieren; im Gegenteil, er kann dazu führen, dass Sie zunehmen. Das […]

Der Fettfallenfinder

Jetzt gibt es sogar eine Fettfallenfinder App. Alles geht derzeit über das Handy, denn die Smartphones sind kleine Computer, die man immer bei sich hat, auch beim Einkaufen. Es ist von „Abnehmen mit Genuss“ Classic entwickelt worden. Weitere Informationen unter abnehmen-mit-genuss. de. Mithilfe des Fettfallenfinders können Sie das Erfolgsprinzip testen: Finden Sie zuerst heraus,

Schlank trotz Leckereien

Nach den Weihnachtsnaschereien gleich ein paar Kilo mehr auf der Waage? – das muss nicht sein! Hier erhalten Sie ein paar wichtige Tipps, die sogar Pfunde purzeln lassen. Es gibt kleine Tricks, wie man auch als „Nicht-Asket“ durch die Adventszeit kommt, ohne im Januar gleich eine Diät ins Auge fassen zu müssen. Adventsteller-Fallen:

Übersäuerung des Körpers

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt des Körpers sorgt für Wohlbefinden und Vitalität. Ein guter Stoffwechsel hilft schnell beim Abnehmen! Grundsätzlich überwiegt der Basenanteil im Körper gegenüber dem Säureanteil enorm, nämlich 80 % Basen und 20 % Säuren. Meist bringt eine falsche und einseitige Kost dieses Gleichgewicht durch-einander. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, die eigene Ernährung einmal […]

Züricher Geschnetzeltes mit Rösti

Beim Abnehmen kann man gezielt auf die Kalorien achten und muss nicht Hungern, wenn man sich gute Fertigessen kauft. So gibt es zum Beispiel Zürcher Geschnetzeltes bei Edeka in der Tiefkühltruhe. 1 Packung reich für 2 Personen und man macht dazu Röstiecken. 2 Röstiecken und eine Portion Geschnetzeltes haben gerade mal 498 Kalorien. Die Packung […]

Eiweißshake ist nicht gleich Eiweißshake

Es gibt so viele Angebote bei den Shakes, dass man gar keinen Durchblick mehr haben kann. Eine Gruppe von Abnehmwilligen haben sämtliche Produkte probiert und sind zu dem Schluss gekommen, dass die Schweizer die besten Produkte herstellen. Es muss ja schliesslich etwas bringen, wenn man Geld ausgibt. Es muss ja schliesslich schmecken, wenn man Geld […]

Abnehmen durch tägliches Ölziehen

Haben Sie schon einmal von dieser uralten Heilweise gehört, die den Stoffwechsel durch Entgiftung anregt? Jahrhundertelang war die Körperpflege basisch. Ob Römer, Griechen, Perser, Assyrer oder Ägypter: alle benutzten basische Grundkomponenten, gewonnen aus den Holz- oder Pflanzenaschen. Basische Körperpflege bedeutete eine bessere Reinigung, eine bessere Erneuerung der Haut durch gründliches Abtragen alter Hautschichten. Die basische […]

Schnell abnehmen mit der Haferkur – 1. Tag

Wer Hafer mag, kann in kürzester Zeit schnell abnehmen. Ich habe von meinem Arzt einge Rezepte bekommen und es schmilzt das Fett wie von alleine. Schon nach einem Tag habe ich 2 KG abgenommen. Da ich Hafer mag, ist es mir sehr leicht gefallen. Im Rahmen eines Hafertages werden 220-240 g Haferflocken verzehrt. Die Verteilung […]

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Ratgeber und Abnehmtipps im Diät Magazin

Da es bis heute keine Anpassung der Körperbiologie an den gängigen Lifestyle von Fehlernährung und Bewegungsmangel gibt, ist nur der umgekehrte Weg möglich, nämlich die Anpassung unseres Lebensstiles an den genetisch "fest geschriebenen" Stoffwechsel.

In unserem Trennkost Diät Magazin zeigen wir Ihnen, wie

  • das "Insulinprinzip" funktioniert,
  • Sie mit einer gesunden Ernährung der Insulinfalle entgehen,
  • Sie Ihren persönlichen Stoffwechseltyp bestimmen,
  • Sie Ernährungskrankheiten vermeiden oder auch rückgängig machen können und
  • wie Sie mit einer "Insulintrennkost" im Biorhythmus Ihres Stoffwechsels und verschiedenen Bewegungsarten überschüssige Pfunde loswerden.