Menschen, die sich noch nie mit Ernährung beschäftigt haben. gibt es die Anleitung für Einsteiger zur Ernährung Low Carb. Viele Ärzte empfehlen diese Ernährungsweise und auch bei Kuren wird diese Küche angewand. Für solche, die sich schon etwas Gedanken über Low Carb gemacht haben, sind Rezepte für Salate, Quarkspeisen, Dips etc. überflüssig, da die sowieso Low Carb sind. So lecker kann abnehmen schmecken. Tauche ein in die Welt der Low Carb Küche und genieße leckere Gerichte ohne auf etwas „verzichten“ zu müssen! Continue reading…
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Man kann sich wirklich gesund essen
Heute weiß man, dass Hippokrates, der berühmte Arzt des Altertums, mit seiner Forderung, das Essen Medizin sein sollte, recht hatte. Hippokrates von Kos gilt als der berühmteste Arzt des Altertums. Hippokrates wurde schon zu Lebzeiten hoch verehrt. Er gilt als Begründer der Medizin als Wissenschaft. Hippokrates schrieb: “Die Nahrung sollte unsere Medizin sein.” Denn die richtige Auswahl an Lebensmitteln, so scheint es, kann viele Krankheiten verhindern oder heilen. So konnte der kanadische Forscher Richard Beliveau mit seinen Forschungen an der Universität Montreal nachweisen, dass bestimmte Lebensmittel sogar vor Krebs schützen.
“Eure Nahrung sei eure Medizin, und eure Medizin eure Nahrung” Ein Film zeigt, welche Antworten Ernährungswissenschaftler
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Gemüse auch in der Wohnung ziehen
Es wäre schön, wenn unsere Kinder schon in der Schule lernen würden, wie man Nahrung herstellt. Sie wissen, dass es alles im Supermarkt gibt. Ich denke, es wäre sinnvoller für das Leben zu lernen als zu wissen, wie lang der Nil ist… Ich habe da ein schönes Video gefunden, bei dem man sich einige Anregungen holen kann.
Literatur darüber gibt es natürlich auch genug, doch ich finde es immer nett, wenn man es sich auch anschauen kann. Besonders Lustig fand ich das Video über Cannabis,
Mein Mann hat mit der Ernährungsumstellung 51 Kilo verloren
Durch die Ernährungsumstellung hat mein Mann in 16 Monaten 51 Kilo abgenommen und nie mehr zugenommen. Er hat sich nicht gequält, wie manche sich unnötig quälen. Wir haben uns mehr um das gekümmert was wirklich wichtig ist. Mangelhafte Ernährung haben wir hinter uns gelassen und es war wirklich sehr einfach. Mehr Wasser, mehr Rohstoffe und weniger gekochtes. Sie sollten sich den wissenschaftlichen Film wirklich ansehen.
„Deine Nahrung soll deine Medizin sein“, das sagte einst der griechische Arzt Hippokrates,
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Bananen, nahrhaft und gesund
Die Banane ist wohl die beliebteste Frucht der Welt. Und stellen Sie sich vor – sie sind auch unser Lieblingsobst. Sie hat einen unvergleichlich cremigen Geschmack und ist randvoll mit Nährstoffen. Viele B Vitamine und die Mineralien Eisen,Magnesium, Phosphor und Kalium sind in der Banane so wertvoll. Kann man aber Bananen haltbar machen? Ja! Bananen getrocknet schmecken noch süßer als frische Bananen.
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