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Tauche ein in die Welt der Low Carb Küche

Menschen, die sich noch nie mit Ernährung beschäftigt haben. gibt es die Anleitung für Einsteiger zur Ernährung Low Carb. Viele Ärzte empfehlen diese Ernährungsweise und auch bei Kuren wird diese Küche angewand. Für solche, die sich schon etwas Gedanken über Low Carb gemacht haben, sind Rezepte für Salate, Quarkspeisen, Dips etc. überflüssig, da die sowieso Low Carb sind. So lecker kann abnehmen schmecken. Tauche ein in die Welt der Low Carb Küche und genieße leckere Gerichte ohne auf etwas „verzichten“ zu müssen! Continue reading…

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Schlank im Schlaf – Brot nach Dr.Pape bei Akte 2012

Das Schlank im Schlaf Brot gibt es mittlerweile bei vielen Bäckereien ich kaufe mir jeden 2. Tag ein Brot und ich kann nur sagen, dass es köstlich schmeckt. Unser K&U Bäcker backt jetzt sogar Eiweißbrötchen. Ich muss aber dazu anmerken, dass man das Brot nicht schneiden lassen sollte, sondern immer nur so viel abschneiden, wie man verzehrt. Da keine oder wenig Konservierungsstoffe enthalten sind und es sehr feucht ist, sollte man das Brot in den Kühlschrank legen, damit es länger hält.Das original Eiweiss Abendbrot ist für Sie in ca. 3000 Verkaufsstellen erhältlich. Gerne könnt ihr mir eine Anfrage per mail oder im Blog schreiben, wo genau diese Bäcker sind.

Heute ist Dr. Pape bei Akte 2012. Di 17.01.2012 | 22:20 Uhr so wurde es mir heute in einer email mitgeteilt. Fett weg mit reichlich Fett. Wie man mit Fett abnimmt. <ivj lsmm ,ot fsd zwar nicht vorstellen, aber man kann es mal ansehen. Ich koche immer sehr fettarm und wenn ich Fett verwende nehme ich Olivenöl. Mal sehen, was da wieder neues aus der Wissenschaft kommt.

Die Diät Schlank im Schlaf wird auch auf der Seite Schlankschlafen genau unter die Lupe genommen und auf Lenas-Kochbuch findet man einige Rezepte.

Eines ist jedenfalls sicher, von nichts kommt nichts! Das sagte schon meine Oma. Wenn man mehr isst, als was man verbrennt bzw. verstoffwechselt, der setzt Fett an. Da können die mir sagen was sie wollen.

Wer keine Bäckerei um die Ecke hat, der sollte einfach seinen Bäcker darauf ansprechen. Man kann auch schon fertige Brote, frisch gebacken über den Amazon Verkaufsplatz finden.

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Budwig Diaet, für kranke und gesunde Menschen

Die Öl-Eiweiß-Kost nach Dr. Johanna Budwig wird in vielen Krebskliniken angewandt. Es sind dadurch viele Erfolge verzeichnet worden. Doch nicht nur Krebs erfodert eine gesunde Ernährung, sondern auch alle anderen Krankheiten werden durch diese Diät günstig beeinflusst. Ein berühmter Satz: Lasst eure Nahrung eure Medizin sein.

Die Öl-Eiweiß-Kost kann man sehr gut mit der Mediteranen Küche kombinieren, auch die LOGI Diät paßt in dieses Schema oder läßt sich mit
wenigen Wandlungen anpassen.

Als Nebeneffekt nimmt man auch noch ab und das auf gesunde Art und Weise.

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Broccoli mit Nudeln

Mindestens einmal pro Woche steht Broccoli auf meinem Einkaufszettel. Wenn ich keinen absolut frischen bekomme, ziehe ich den aus der Tiefkühltruhe vor. Broccoli muss absolut grün sein, sobald etwas gelbes zu sehen ist, sollte man ihn nicht kaufen. Heute gibt es bei mir Bandnundeln mit Broccoli. Ich koche die Nundeln so, dass sie noch Biss haben. Nichts schlimmeres als weiche, verkochte Nudeln! Ich wasche Broccoli und trenne in kleine Teile, die Röschen koche ich dann in Salzwasser, so dass sie auch noch Biss haben. Sie werden dann kurz in kaltes Eiswasser getaucht, so bleibt die Farbe frisch und grün. Einstweilen bereite ich die Soße vor, die ich einfach mit etwas Olivenöl, klein geschnittene Knoblauchzehe andünste. Statt Sahne nehme ich lieber 1,5 % H-Milch und lösche damit ab. Etwas Gemüsebrühe dazu und zum Andicken etwas Mondamin Soßenbinder weiss. Wer den nicht zu Hause hat, kann auch etwas Mehl in eine Tasse geben und mit ein wenig Milch glatt rühren. Dies wird dann in die Soße gerührt. Vorsicht Klumpengefahr! Also gut rühren.
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