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Das Geheimnis ewiger Schlankheit

AvocadoWer abnehmen will, darf nicht Hungern! Wer dann durch Ernährungsumstellung und Bewegung abgenommen hat, darf sich auf dem Erfolg nicht ausruhen. Danach beginnt erst die richtige Arbeit, denn sonst kommt der Jojo Effekt.

SAT.1 Doku „Das Geheimnis ewiger Schlankheit“ klärt auf!

Die Diät ist geschafft, mühsam sind die überflüssigen Kilos über lange Wochen dahingeschmolzen – und was jetzt? Wie esse ich nach der Diät? Darf ich jetzt auch mal wieder sündigen und wenn ja, wie oft? Die meisten Menschen, die eine Diät gemacht haben, haben anschließend auch Bekanntschaft mit dem Jojo-Effekt gemacht – die mühselig abgehungerten Pfunde sind nach ein paar Monaten wieder drauf. Das SAT.1 Doku-Event verrät „Das Geheimnis

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Dr. Pape und die Fettdiät: Fett gegen Fett

Dr.Papes Ernährungsplan wurde wieder in Akte Sat1 vorgestellt. Es ist aber wirklich nichts neues, denn Dr. Pape hat schon viele Jahre mit der Diät Schlank im Schlaf geworben und es haben sehr viele abgenommen. Das beste an dem Konzept ist, dass die verlorenen Pfunde auch nicht mehr zurück kommen, wenn man sich an die 5 Stunden Pause hält.  Abends nur Eiweiß in Form von Gemüse, Fleisch, Wurst oder es gibt auch für die vegetarier einige Möglichkeiten diese Diät zu machen. Mehr lesen: Continue reading…