Tag-Archive for » Omega3 «

Viel gepriesen ist das Olivenöl kalt gepresst. Jeder der denkt, dass das gesund ist, wird in dem Video darüber aufgeklärt, dass auch dieses Öl erhitzt wird um es haltbarer zu machen. Die Moleküle werden aber durch Erhitzen zerstört. Beim Abnehmen hilft das richtige Öl und das richtig zubereitet.

Jörg Vos im Gespräch mit Dr. Udo Erasmus, dem renommierten Ernährungswissenschaftler und Fettforscher aus Vancouver. Der Autor des Buches «Fats that heal, fats that kill» wurde 2005 in die Hall of Fame der Canadian Health Food Association aufgenommen. Nativ extra Olivenöl kann sogar heilen. Sehen Sie sich in Ruhe das Video an, es wird wissenschaftlich erklärt warum das so ist: more…

Omega3 Fettsäuren kann der Körper nicht selber herstellen, man muss es mit der Nahrung aufnehmen.

Leinöl enthält 60 Prozent Omega-3-Fettsäuren. Schon 1 bis 2 Esslöffel Leinöl decken den täglichen Bedarf an essenziellen Fettsäuren. Rezeptvorschlag: Leinöl mit Kräuterquark oder Leinöl mit Pellkartoffeln. Leinöl ist eine gute Empfehlung für

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