Schön sieht es ja aus! Knackig, bunt, groß, frisch, so liegt das Gemüse in den Verkaufsregalen. Alles hat die gleiche Größe. Doch wissen Sie eigentlich, warum dieses Gemüse so schön aussieht und warum es sehr lange hält? Meist haben die Produkte schon eine lange Reise hinter sich und trotzdem sehen sie aus, wie gerade frisch geerntet.
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Heute abend gab es wie immer ein Eiweißreiches Abendessen. Gemüse, Fleisch, Fisch und alles am besten ohne Kohlenhydrate. Man kann das alles auch mit anderen Gemüsen oder auch weißem Spagel machen. Das Gemüse muss eben bissfest und nur glasiert sein. Paniertes sollte abends tabu sein, denn es ist belastend und ungesund. Gut passt dieses Rezept auch für die Schlank im Schlaf Trennkost. Continue reading…
Ob Scholle, Lachs oder Kabeljau-Filet es ist fast jeder Fisch dafür geeignet dieses leckere Gericht zu kochen. Die Kartoffeln schälen und in Spalten schneiden um sie dann im Salzwasser zu kochen. Das besondere ist das Gemüsebett. Mit frischen Zutaten, wie Karotten, Sellerie, Lauch und Frühlingszwiebeln, ist für eine gesunde und Vitaminreiche Ernährung gesorgt. Für 2 Peronen benötigen wir:
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Dicke und Fette Leute können nicht Gesund sein. Es kommt wohl daher, dass sie am Elefantensyndrom leiden. Sie nehmen Nahrung auf, die eigentlich keine Nahrung ist. Menschen brauchen für ihre Zellen Licht, dieses Licht wird durch Lebensmittel zugeführt, das Licht bzw. Sonne aufgenommen und gespeichert hat. Das sind die wertvollen Vitamine. Schauen wir uns nur mal diesen leckeren Salat an. Schon die Farben machen Appetit, denn das Auge isst mit. Es erkennt, was gut für den Körper ist. Continue reading…