In Deutschland wird eigentlich viel zu wenig Fisch gegessen. Es kommt ja wohl auch daher, dass viele mit Fisch gar keine Erfahrung haben.
Oft wird man aber durch die Medien verunsichert. Meldungen dass gezüchtete Fische mit Antibiotika verseucht seien, sind keine Seltenheit. Besonders der beliebte Pangasius Fisch und auch Garnelen werden in Asien in Massen gezüchtet. Weiter zum Rezeptheft
Dr.Papes Ernährungsplan wurde wieder in Akte Sat1 vorgestellt. Es ist aber wirklich nichts neues, denn Dr. Pape hat schon viele Jahre mit der Diät Schlank im Schlaf geworben und es haben sehr viele abgenommen. Das beste an dem Konzept ist, dass die verlorenen Pfunde auch nicht mehr zurück kommen, wenn man sich an die 5 Stunden Pause hält. Abends nur Eiweiß in Form von Gemüse, Fleisch, Wurst oder es gibt auch für die vegetarier einige Möglichkeiten diese Diät zu machen. Mehr lesen: Continue reading…
Unglaublich, was Wissenschaftler heraus gefunden haben: Fett weg mit Fett! Bisher hat man doch immer gesagt bekommen, dass man Fette immer meiden soll. Also war das alles Schwindel oder gar Dummheit? Irgendwie kommt man sich ganz schön verschaukelt vor, wenn man nun von den neuesten Erkenntnissen des Dr. Pape hört. In Sat 1 wurde die ganze Maschine des Körpers erklärt und wie er funktioniert. Wann wird Fett gebraucht und vor allem, welches Fett. Fett ist ja bekannter Weise nicht gleich Fett. An Olivenöl spare ich nicht, auch nicht an Rapsöl oder Walnussöl. Tierische Fette sollte man aber doch lieber meiden.
Fett-Diät über den Tag Continue reading…