45 Kilo in 6 Monaten abnehmen? Das geht! Die Zeit der Übergrößen sind vorbei! Dr. Pape zeigt wie man es macht. Mit viel Essen viel Abnehmen? Dr. Pape sagt es ist keine Zauberei.
Jede Kilogramm Gewicht braucht 1 Gramm Fett. Morgens Kohlenhydrate sind wichtig.